vodna aerobika za bremenni

Водна аеробика за бременни

Всяка бъдеща майка знае, че за да има по-лека бременност, както и по-лесно и безболезнено раждане, физическата подготовка е от голямо значение. При нас освен общата медицинска грижа за всяка бременна дама, можете да намерите и специализирани грижи от мед. рехабилитатор за Вашата фигура и здраве по време на бременността. Освен предлаганите занимания по Йога за бременни, вече можете да се възползвате и като посетите водна аеробика по времена бременност. Чрез нея ще повлияете положително върху тялото си, както и върху честите здравословни проблеми, които съпътстват една бременност, като разширени вени, болки в гърба и тазовата област, тежест в корема с нарастването на плода, изкривяване в стойката и редица други. По време на заниманията се дават упражнения със строга закономерност за Вашето състояние, като например избягването на упражнения, които засягат кръстно-поясната и коремна област и др. Във водата ще бъдете леки, гъвкави и усмихнати под звуците на приятна музика и ритъм, както и ръководството на правилните упражнения за Вас. Разбира се, съветваме преди да решат бременните дами да ни посетят, да се консултират провеждащия бременността лекар.

 

По празничните дни на месец Септември, групите по водна аеробика за бременни ще се провеждат по следния начин:
- 06.09 – Сряда – от 11:00 ч.
- 23.09 – Събота – от 11:00 ч. 

 

График на водните занимания 

Ценоразпис на аква сектора.

Правилник на аква сектора.

 

Посетителите в аква сектора на Медицински комплекс „Д-р Щерев“ трябва да си носят:
- плувни шапки за лица над 3 годишна възраст;
- чехли / джапанки;
- хавлии / кърпи;
- бански;
- непромокаеми (водни) памперси (при занимания по водна гимнастика за бебета).